送髋也更加强而有力,这样的话,就可以变向获得更好的后蹬,最重要的是,还可以顺势增加自己的前摆幅度。
配合苏神的“爆破式起跑”,米尔斯看着,内心中也只有一个评价——
苏神对于“髋部”的利用,比起之前看到的时候,又提升了一个台阶。
如果不是种花家之前的的确确是没有什么短跑高手在,米尔斯都要怀疑,在古老的东方是不是潜藏这一位超级大佬,在悉心指点和纠正苏神的成长轨迹。
不然的话,亚洲的田径教育资源,很难做到这样才对。
难道那个亨廷顿,真的这么厉害吗?
都是主教练,米尔斯内心也有些额外在意。
苏神的前面爆发性加速,就像是刚猛的草原猎豹,就算是刚猛起跑著称的鲍威尔本尊看到了,都要忍不住在内心夸一句——
真阳刚。
是的,苏神的跑动姿势,你看得多就知道,有种用生命在奔跑的错觉。
感觉和其余人完全不同。
那种一往无前的气质,很难被人模仿。
加上随着你的实力越来越强,训练越来越科学,你的动作模式,自然也就会越来越好看。
还是那句话——
其实越科学,越符合人体动力学和人体运动学,那么自然动作也就会越发经得住挑剔。
十米,苏神已经飙到了稳稳第一个。
用杨剑的话来说,就是——
“这就是世界60米纪录保持者的实力。”
不管是在国内还是国外,现在的苏神,都是启动方面的首屈一指。
真正的超级强者。
二十米,继续保持高强度冲击速度,这一场绝大部分前程都不够好。
所以更加让苏神显得,一骑绝尘。
三十米,苏神开始把自己的拿手绝活之一,展现了出来。
那就是通过送髋磨合后,诞生出来的“超级频率”。
他的腿脚,就是比别人更快。
这就是绝对的天赋。
也是苏神曾经可以一战成名的最大基础天赋。
之前破不了十秒,也没有机会好好展现。
现在好了。
苏神整个人在“科学送髋”下,步频,强势提升。
这,就是破十后,愈发技术个性化和定制化的展现。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
别说国内的观众,就连国外的教练,也都被苏神突然展现的超级步频,吓了一跳。
那脚下……
都特么的快要抡成了“风火轮”。
强力铰剪,让他不断的飞速向前。
这个地方,袁郭强突然想起了苏神的一句话——
不管是步幅还是步频,都可以通过“送髋”来提高和改善。
你的“送髋”越科学,越接近自己的人体力学,那么就会作用越大。
之前提高步频,一直是个很大的难题。
甚至很多人还没有就下了结论,想要提高步频,难度太大了,纯靠天赋。
后天的提升不大,和步幅的提高,完全没得比。
袁郭强他们这一代,也是深深受到了这个思想影响的一代人,不然,就不会让张培猛一股脑朝着“步幅流”努力了。
可苏神却告诉他们,步频,也是可以提高的。
只需要利用“科学送髋”,增加你的腰肌力量驱动和叠加,同时增大你的屈髋关节肌群的辅助力量,那么在送髋的过程中,因为这几个部分的力量增加,前后脚交换的速度,自然会在位移加快下,变得更加敏捷和迅速。
从而,从本质上提高步频质量。
之前,可能觉得,这么公认的一个难题,怎么可能三言两句就可以解决?
直到现在。
苏神拿出来了这个实操后。
在苏神的下半身,都要绞成了“风火轮残影”后。
袁郭强顿时感觉……
这个香山少年。
怕真是“田径圣人”。
都有点“生而知之”“全知全能”的意思了。
PS:还有哦~~~~~~~~~~~~~
请收藏:https://m.xbqu.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)