人,很快就会知道答案。”
……
“onyourmarks。”
“set。”
湖凯的重心开始前移,双脚紧绷,随时准备听枪爆发。
嘭——————————————————————
“比赛开始!”
湖凯冲击起来,其实200米的反应一般来说要比100米慢一些,是很正常的事情。但如果你想要训练,也可以做到反应很快,总是有例外,湖凯现在这一枪,就是……
强势反应。
不要问为什么,因为他这一枪的感觉,十分好,起跑前他就感觉到自己的浑身肌肉和血液,都在莫名“升腾”。这种备受期待的感觉,他以前,其实……
大部分都办砸了。
但现在,他不会了。
他的状态,他的身体,他的感觉,全在以前从没有到达过的巅峰!
所以这一枪,他的反应,是真的到达了自己的巅峰。
,湖凯职业生涯反应最快的一枪出现了。
这个反应时间,一口气压过了所有人。
看到这个起跑反应,袁郭强瞬间握了握拳头,这种反应已经是压枪之上最好的反应之一。
眼下这种起跑反应出现,都是看运气。
国内还没有真正科学化的起跑反应专项科学性训练。
除了湖凯,张培猛是第二,,末续慎吾第三,,高平真司第四,,冢原直树,周兵紧随其后,……
沙特的哈马德和泰国选手斯第差.苏旺帕拉第这一枪的起跑反应,也不知道是在想什么,居然到了上。
等于他这里就比湖凯落后了足足左右。
这大概是一米二的距离。
你想要在比赛里面追击这么长的距离,除非你是实力逆天,类似于斯第差.苏旺帕拉第这种情况,基本上就是从起跑开始……已经提前宣判了死刑。
“湖凯启动不错,他冲在第一个。”
是的,湖凯因为这一枪的反应,远超自己的平常水平,跑在第一,再正常不过。
蹬足加速摆臂,埋头加速。
200米除非你是牙买加跑法,不然是不能一口气冲到底,全力入弯也不是没有弯道天赋选手可以轻易掌握。所以湖凯这里在加速的同时,还注意整个人的速度和平衡配比。
湖凯这方面技术性没有问题,他和杨耀竹都是国内传统200米技术的大成者。
湖凯入弯,身体右侧幅度立刻开始调整到大于左侧幅度。
这个技术动作,也算是整个弯道途中跑的大方针。
其次就是细节方面的调整。
身体跟着速度和摆臂,渐渐向内线倾斜,同时慢慢加大右腿的蹬地力量和摆动幅度,然后上半身方面,整个右臂相应加大摆动的力量及其幅度。
这是为了让身体迅速适应进入弯道后产生的弯道离心力影响。
入弯加速跑,后蹬,右脚方面前脚掌内侧用力,左脚方面前脚掌外侧用力。
最关键的一点是……弯
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