为不管是110米跨栏还是100米跑,他们都是急速项目。只要是急速项目,那么就不可能避得开CP-ATP这个东西,而只能维持人体6~8秒的供能,所以只要是急速爆发的短距离项目,都是避不开CP-ATP的,祥哥。”
CP-ATP?
这是个啥啊。
刘祥英语突飞猛进在苏神的记忆里,应该是2011年以后的事情,现在不太懂很正常。
“所谓CP-ATP就是指人体供能系统中一种,中文名叫做磷酸原系统。”苏神耐心解释道。
……
几分钟后,刘祥非但没有搞明白,反而更懵了。
什么“三磷酸腺苷”什么“二磷酸腺苷”什么“磷酸肌酸”?
这些词一出来,讲真的,刘祥一下子都不知道有些字怎么写……
娘的,英文不懂,中文说出来,居然还不懂。
顿时,他就感觉到了周兵、赵昊焕等人感觉到的那种“知识压迫感”。
仿佛几句话,自己就变成了没文化的“小白”。
知识就是力量,这六个字,在这里被刘祥感受的淋漓尽致。
……
“分解ATP以实现肌肉收缩时,会利用分解的CP快速再次合成ATP,分解CP中的高能磷酸键释放的能量用于从腺苷二磷酸和从ATP中断裂的磷酸基重新构成ATP。这个过程及其高效能,就算是100米,在有效时间内,ATP的浓度也几乎不会降低……肌肉中储存的ATP和CP总量非常少,因此,可用于进行肌肉收缩的能量数极有限……”苏神尽量详细说着这些关系,然后看着刘祥真诚地道:“都听明白了吧,祥哥。”
哈?
听是听了。
但,完全没明白啊。
不过刘祥起码搞清楚了一个事情,那就是这些东西———都有理论基础。
都经得起推敲。
而且是每个人身体中固有的,绝对不会轻易变化。
“嗯,也就是说这个六秒定律,在所有短跑项里,都是可以出现的,对吧。”刘祥道。
“在110米栏里面,或许就不一定是六秒定律了,可能是七秒,或者是八秒,这个咱们要做一个大数据分析,把所有的精英级运动员数据都拿到手上,再进行几遍推算,就可以得出最后的初步结论了。”苏神说道:“反正人体的CP-ATP这个东西,而只能维持人体6~8秒的供能,因此我们可以从这一点针对性入手。”
“只要拿捏准了这个,专项训练那个爆发点,就可以让你抓住人体最大速度爆发的临界点+人体提供能最大输出的临界点的最佳结合时间段。从而产生出来最大的身体爆发能力。”苏神这个说法让刘祥感觉自己耳目一新,原来训练不仅仅是训练,还可以从生理科学方面入手。
这样一下,就算是给刘祥找到了一个新的突破口。
在国内眼下
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