彻底沉下心来打通了这个问题，增加了大量枯燥无味的肌肉训练，以前他是更喜欢专项训练的，这一次，他没有含湖。团队定制的所有训练计划全都是安排了上去，一点都不挑剔，也不抱怨。
这不，腿部和臀部肌肉的提高，让他蹬出起跑的力道，就比以前大了不少。
其次他的加速区，也出现了提高，这是核心的训练带来的收益。
稳定。
整个梁佳宏今年冬训的核心就是，让他的跑步节奏和姿态，更加稳定。
扫除以前不够稳定的老毛病。
以前或许梁佳宏觉得是天才就要和赵昊焕苏神他们一样攻关各种高难技术，融会贯通，可是他却往往忽略了最基础的东西。这也是少年成名的人，最容易犯得错误。梁佳宏好歹也是国内第一个在世青赛100米杀入决赛的人，事实上那年他都有实力夺金，只是发挥不够好，可想而知他的潜力。
袁郭强老早就看中的人，绝对不是盖的。
不是骨裂越来越严重，他本来可以取得更高的成就，绝不止止步于此。
可是苏神可以带来新的体系，新的科技，新的训练方式，但却无法给他带来内心的沉稳。
他这里有点类似以前的张培勐了，可你看看张培勐现在……简直是“鬼神童子”。
整个人训练越发的恐怖和刚毅。
和原本的时间线上，已经是截然不同。
现在，在这么多人的刺激下，梁佳宏也不甘人后了，他还年轻，比这里大部分人都年轻，劳逸今年四月份都要二十五都还在前进，自己为什么不行？
这方面，就是需要他自己觉醒才行。
苏神帮不了他。
砰、砰、砰、砰、砰。
加速区。
砰、砰、砰、砰、砰。
途中跑。
砰、砰、砰、砰、砰。
冲刺区。
梁佳宏在周围人议论劳逸等人的声音中，第一个过了终点线。
因为只是“顺腿”，不可能压线什么的。
一扫成绩，嗬，0.1m/s风速，10.30s。
这个成绩看起来没有什么，可是对于熟悉他的袁郭强来说，却眼睛停在这个成绩上，微微发愣。
而这个时候梁佳宏看向他的目光，只有认真和坚定。
少了几分玩世不恭和嬉皮笑脸。
似乎是在告诉他的师傅，这次冬训，我也全力以赴了。
这次顺腿，可以跑这么快，已经证明了很多。
要突破！
这是袁郭强的第一想法，他太了解这些人的数据了，大概推测一下，就知道肯定是不会慢，只会更快。梁佳宏已经是卡在一个瓶颈期有两三年了，是的，可能很多人都忘了，当年他跑出来10.19s的时候，那是2007s。
那个时候劳逸硬实力只有10.17s。
张培勐只有10.25s。
那年苏神刚刚破十秒。
周兵都没有跑过200米的a标。
他还是前面的种子
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