3)第五章 基础训练_NBA之开局融合暮年张伯伦
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  色,尚处于发育成长阶段,身高臂展将会有进一步的提升……”

  “求胜心很强,技术相当粗糙,耐力和斗志尤其出色……”

  和张两万给自己的评价相差无几!身体不错的技术糙汉!

  “哎,要是能立马完全融合威尔特张伯伦的天赋就好了。”

  “说不定我就能够像奥拉朱旺、诺维斯基、罗德曼、邓肯那样,在相当短的时间内,就掌控娴熟的篮球技术。”

  张两万长长呼了口气,同时很快就振奋了起来,至少相较于其他人而言,他有着相当大的希望。

  轮到艾弗森进行测试,助理教练原本黝黑的脸庞,立马绽放出了灿烂的笑容。

  张两万看着,他兴奋的表情,奋笔疾书的记录着艾弗森地命中率,无可奈何地腹诽道。

  “呵,渣男!”

  就在张两万认为,接下来他和艾弗森还有对抗训练方面的测试时。

  约翰汤普森教练走了过来,将他从头到脚的打量了一番,扫过他宽大的手掌和修长的跟腱后,下意识点了点头。

  可当约翰汤普森教练拿起德雷克助教的档案本,看到张两万不堪入目的投篮命中率和基本技术后,面无表情的扭过头来,对着张两万沉声说道:

  “接下来,我将对你进行从头开始的基础训练。”

  “如果你坚持不下来,就可以滚蛋了!”

  不知何时,张两万已经收起了嬉皮笑脸,兴奋地搓了搓手掌,目光灼灼地注视着身材高大的约翰汤普森教练,斩钉截铁地回答:

  “教练尽管给出任务,再难我也会完成!”

  默默点了点头的约翰汤普森,将厚厚的一沓训练计划递给了一旁的助理教练。

  他将西装解了下来,撸起袖子,拿起篮球,对着张两万招了招手。

  “来,我教你。”

  在艾弗森相当羡慕的注视下,张两万得意的对他挑了挑眉头,在后者转变的“死亡凝视”下,相当欢快的跟着约翰汤普森教练走去。

  2.08米的约翰汤普森,先将篮球放在一旁,开始舒展身体,过了一会儿才拿起篮球,缓慢而有节奏的拍打。

  尽管他今年已经52岁了,但身材依旧保持的相当好,一边控球的时候,一边仔细的叮嘱。

  “张,你的基础相当差,要想弥补回来,只有比其他球员更努力的训练。”

  “现在,我教你如何控球。”

  “作为一名中锋,大多数情况下都不需要你运球,但并不意味着,你就应该将其忽视……”

  “第一步:任何训练和打球之前,都要经过热充分的热身,这样可以保护好身体,从而避免伤病。”

  “第二步:高位运球,身体稍前倾,眼睛看前?,注意敌人可能的拼抢,多活动肘关节,拍篮球时,要把落点控制在?体侧前?……”

  张两万前世和今生都经历过这样的基础训练。

  可他并没有因此而疏忽大意,反

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